День 1
8 ноября / 18:00 мск
8 ноября / 18:00 мскПочему вес возвращается?
• секретная причина, почему вес возвращается
• что такое «метаболическая яма» и как она портит вашу талию
• почему срывы и лень — это не ваш характер, а биология (и как это отключить)
Мастер-класс для вас, если вы:
- Перепробовали подсчет КБЖУ, кето, интервальное голодание, жиросжигающие тренировки, хлорофилл и заговор на похудение
- Смогли снизить вес, но потом набрали обратно
- Категорически не выносите чувство голода
- Не готовы бросать работу и семью ради ЗОЖа
- Считаете себя слабохарактерной в вопросах еды
- Хотите худеть без жертв, живя свою обычную жизнь
Программа
Что будет на мастер-классе?
День 2
9 ноября / 18:00 мск
Архитектура сытости
• как есть досыта и худеть без подсчёта калорий и запретов
• как навсегда выключить вечерний жор
• сколько белков, жиров, углеводов и клетчатки вам нужно на самом деле
• какая система питания помогает худеть даже во время стресса, авралов, ПМС и новогодних каникул
День 3
10 ноября / 18:00 мск
Как похудеть и больше не начинать сначала
• почему целевой вес — самая опасная зона для отката
• какая диета не сольёт в унитаз ваши успехи даже через 5 лет
• система «4 контура»: как сохранить сытость и энергию навсегда
• пошаговый алгоритм, как удерживать вес всю жизнь без жертв и откатов
Что вы получите сразу после регистрации
01 3 урока предобучения
Придут вам сразу же после регистрации — можно начать в тот же день.
02 Чат с участниками
Приватный канал там, где вам удобно: вопросы, поддержка и обмен опытом.
03 3 вебинара мастер-класса
Записи доступны 1 месяц — пересматривайте в удобном темпе.
04 Лучшие условия участия
Если вы решите пойти на курс «Сытая диета» — специальные условия только для вас.
Бонусы для всех участниц
Вы создадите
3 урока предобучения:
узнаете, почему вес возвращается
Чек-лист «Сладкое без войны»
(10 продуктов + 4 тёплых вечерних напитка)
Сборник «Напитки для иммунитета»
День 1: Гайд «Метаболическая яма»:
найдёте, где именно ломается ваш сценарий похудения
День 2: Шаблон «Протокол плохого дня»:
пошаговые действия на случай стресса, недосыпа, смены графика и праздников
День 3: План удержания веса:
за 15 минут соберёте личную стратегию «жизни после похудения»
узнаете, почему вес возвращается
Чек-лист «Сладкое без войны»
(10 продуктов + 4 тёплых вечерних напитка)
Сборник «Напитки для иммунитета»
День 1: Гайд «Метаболическая яма»:
найдёте, где именно ломается ваш сценарий похудения
День 2: Шаблон «Протокол плохого дня»:
пошаговые действия на случай стресса, недосыпа, смены графика и праздников
День 3: План удержания веса:
за 15 минут соберёте личную стратегию «жизни после похудения»
Всем участникам мастер-класса открывается трехдневный марафон с практическими заданиями бесплатно
Свой пример сытного приема пищи
«Протокол плохого дня» на случай ЧП и форс-мажоров
Карту жизни в новом весе
стоимость участия
БЕСПЛАТНО
стоимость участия
490₽
или
Если вы хотите получить дополнительно:
- доступ к материалам на 30 дней
- личный 20-минутный разбор с врачом Антониной Саволюк (для первых 40 участниц)
- рабочая тетрадь «Похудеть один раз» со всеми схемами, конспектами и практическими заданиями
- расширенная библиотека материалов (питание при ПМС, жаре, поездках, замирах и т.д.)
Специалист по превентивной медицине
Врач-терапевт · Диетолог · Аллерголог-иммунолог
Антонина Васильевна
Саволюк
- Диетолог
- Врач-терапевт
- Аллерголог-иммунолог
- Превентивная медицина
Авторская методика Разработала собственную методику, основанную на здоровых привычках и метаболических изменениях.
2013
Начало ведения групп здорового питания для пациентов города
2020
Запуск образовательных онлайн-программ по снижению веса
3000+
Женщин прошли программы и изменили свои привычки
Подтверждение квалификации
Дипломы и сертификаты
Листайте галерею горизонтально, чтобы посмотреть все документы.
Результаты участниц
ИП Саволюк Антонина Васильевна
ИНН 532122828768 / ОГРНИП 321530000005956
Лицензия на осуществление медицинской деятельности № ЛО-53-01-001453 от 26 ноября 2020г.
ИНН 532122828768 / ОГРНИП 321530000005956
Лицензия на осуществление медицинской деятельности № ЛО-53-01-001453 от 26 ноября 2020г.
